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programa para Jovens

"Teen Enpowerment"

Playshop Heal Your Life ® para Jovens

Duração - 6 ou 12 semanas, 2 horas semanais.

Jovens mais confiantes, seguros e motivados
Sofia Marques

“A adolescência é um período de transformação e de emoções intensas. É uma passagem caracterizada por uma crise de identidade onde os jovens se debatem com desafios relativos ao seu corpo, aos valores existentes, às escolhas que devem fazer, ao que os pais exigem deles, ao seu lugar na sociedade. ”

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O Amor, a Amizade, o Trabalho, a Escola, a Família e o seu Projeto de Vida constituem grandes desafios à sua identidade: Quem sou Eu? Como sou Eu? Qual o meu Valor? Quem me Valoriza? O que Quero? O que quero Ser?

O que é o Playshop HYL para jovens?

É um programa desenhado para ajudar e capacitar adolescentes para se amarem a si mesmos e promover o encontrar da felicidade nas suas vidas, apesar das questões e desafios que podem estar a ocorrer.

Porque a consciência é a chave para se mudar a si mesmo, este programa oferece aos adolescentes uma oportunidade única para descobrirem quem são, descobrirem as crenças limitadoras e o seu impacto, ganhando a confiança para viver a vida com propósito e realização.

A quem se destina?

Jovem dos 11 aos 18 anos, dois grupos etários: 11-14 (pré-adolescentes) e 15-18 anos (adolescentes).

O que é que o programa oferece aos jovens participantes?

  • Aumento de autoestima, amor- próprio e autoconfiança

  • Mais clareza, segurança e maturidade nas suas escolhas

  • Maior realização pessoal e motivação

  • Ideias, sugestões para construírem melhores relações

Os PLAYSHOPS são

DIVERTIDOS, PRÁTICOS E INTERATIVOS.

Proporcionam aos jovens um espaço seguro, inclusivo e de apoio, para partilhar e explorar as questões que eles enfrentam no seu dia-a-dia e descobrir formas de as ultrapassar.

Iremos trabalhar com exercícios vivências, dinâmicas de grupo, práticas de meditação, relaxamento, respiração consciente, libertação emocional, afirmações positivas e de poder, visualização criativa, trabalho com o espelho, expressão criativa, entre outras.

Resultados

Os adolescentes vão desenvolver menos tensões, maior resiliência, maior autoestima e confiança, melhorar a compreensão em relação aos outros e ao que os rodeia, ou seja, vão conhecer-se melhor, ficar mais presentes, mais felizes e capacitados a fazer escolhas mais autónomas e conscientes, para realizar os seus sonhos e projetos.

O PlayShop Heal Your Life através de exercícios em grupo, afirmações e outras técnicas, ajuda e capacita os jovens a:

  • Desenvolver maior autoconfiança e a ser mais positivos

  • Obter melhores resultados em todas as áreas, académicas e pessoais

  • Construir uma base livre de problemas e a desenvolver recursos para a vida adulta

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MISSÃO do PROGRAMA Heal Your Life

Inspirar os adolescentes a reconhecerem-se como os seres humanos maravilhosos que são através da diversão e dos PlayShops interativos. Cultivar a autoconsciência nos adolescentes de modo a que a descoberta da sua sabedoria e PODER internos facilite o equilíbrio do corpo, mente e espírito.
+ de 400

PESSOAS CONFIAM EM MIM

ALGUNS TESTEMUNHOS
  • Miguel Rebelo

    "O Método Cure a Sua Vida não só me ajudou na cura da minha doença, como também me ajudou a melhorar todas as áreas da minha vida. Acreditar e ter fé é a chave para o sucesso."

    Miguel Rebelo
  • Sandra Henriques

    "Muito obrigada Sofia! Graças ao Coaching Pessoal a minha vida ganhou sentido! Mudei verdadeiramente a minha vida!"

    Sandra Henriques
  • Raquel Santos
    Adorei e estou muito grata por ter feito parte deste grupo. Foram e são exercícios de grande empoderamento e autoconsciência. Sofia és extraordinária! Foi muito gratificante fazer parte, estar neste projeto. Que Não termina nestes 21 dias.
    Raquel Santos
  • Maria João Afonso
    Obrigada a ti Sofia. Não és só uma facilitadora do método da Louise Hay, és uma inspiradora, cujos olhos brilham e ganham mais vida quando partilhas connosco o melhor que tens para dar... amor ao outro. Simplesmente... Obrigada
    Maria João Afonso
  • Claúdia Mourato
    Conheci a Sofia em 2013, foi com ela que iniciei um trabalho de desenvolvimento pessoal muitíssimo importante e que me acompanha até hoje. Passados 7 anos ainda encontro nos ensinamentos da Louise Hay e tão bem transmitidos por ela, a força para trabalhar a minha mente e o meu coração por entre os desafios e as sombras da vida.
    Claúdia Mourato
  • Ana Paula Afonso

    Na vida há momentos de encontros nas mudanças ou crises. Que bom Sofia, ter-me cruzado consigo!

    Ana Paula Afonso
  • Beatriz Batista (17 anos)
    ...Foi muito gratificante para mim. Quando comecei o meu principal objetivo era melhorar a minha autoestima, mas descobri mais que isso. Aprendi a conhecer-me! Posso dizer que mudou a maneira como encarava as coisas mais banais, aprendendo a apreciá-las, assim como a mim própria, de um modo totalmente novo!...
    Beatriz Batista (17 anos)

  •  Foi uma das viagens mais intensas e ao mesmo tempo simples que já fiz! Gratidão Sofia por me ter apresentado a Mudança com tanto Amor.

    Patrícia Teixeira

  • Eu era uma pessoa de certa forma, de costas voltadas para o “eu”, com muito por perdoar, amar, libertar e abençoar. Surgiu uma oportunidade – este curso, baseado na filosofia motivacional de Louise Hay. Com receio, disse “sim” ao desafio – refletindo agora, julgo que foi a melhor decisão que fiz na minha vida.

    Inês Santos

  • Esta viagem transportou-me para os locais mais recônditos do meu ser, e aí deixou sementes de paz que há muito procurava.

    Carlos Ferreira
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