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Desafio

21 dias de Cura

Baseado no livro de Louise Hay “Espelho meu, 21 dias para curar a sua vida”

"Espelho Meu" apresenta um sistema completo de 21 dias para reforçar a autoestima e criar uma vida de harmonia e felicidade.

E se usássemos este tempo em que nos estamos a sentir impotentes para nos capacitarmos e transformarmos as nossas vidas...a nossa saúde, relacionamentos, carreira, finanças, diversão e lazer, e até a maneira como contribuímos para o mundo?

Ao longo de 3 semanas terás a oportunidade de aprender a transformar a tua vida. Como? Simplesmente olhando-te a um espelho.
Sofia Marques

Em cada dia abordaremos um tema distinto. Receberás no WhatsApp uma afirmação positiva para praticar ao espelho, um pequeno exercício de escrita e uma meditação guiada (com a minha voz.).

Alinhas no desafio?

O teu compromisso durante os 21 dias é essencial. Só precisas responder: SIM, Alinho no Desafio!

Brevemente. Apenas 2€ por dia

VAMOS FALAR?

Desafio baseado no livro "Espelho Meu, 21 Dias para Curar a Sua Vida", de Louise Hay

Um programa inovador e muito completo baseado num dos princípios-chave da filosofia de Louise Hay. Segundo o Princípio do Espelho, um dos ensinamentos-chave de Louise Hay, a nossa experiência com o mundo espelha a relação que temos connosco próprios. Se não nos virmos como sendo dignos de amor, o mundo pode ser um sítio solitário e triste.

O trabalho de nos olharmos ao espelho repetindo afirmações positivas é uma prática fundamental desenvolvida por Louise Hay para transformar os nossos pensamentos – e as nossas vidas. "Espelho Meu" apresenta um sistema completo de 21 dias para reforçar a autoestima e criar uma vida de harmonia e felicidade.

Vamos trabalhar temas como... Amor-próprio e Autoestima, Libertar o Passado, Criança interior, Libertar a Raiva, Superar o Medo e Perdão, Vida sem Stress e Relacionamentos, Prosperidade e Gratidão ... entre outros.

Porquê 21 dias para cumprir este plano de trabalho?

21 dias é o tempo necessário para plantar as sementes da mudança na tua vida. À medida que fores prosseguindo com o trabalho ao espelho, essas sementes darão origem a novos hábitos mentais que, por sua vez, te abrirão as portas para uma vida mais plena e alegre. E com a continuação ao longo do tempo poderás mesmo implementar uma transformação total na tua vida!

Porque devo participar?

  • É um programa de desenvolvimento pessoal, que não é presencial e é muito flexível.

  • És tu que geres o teu tempo e podes aceder de qualquer local, em qualquer altura.

  • Só precisas de aceder ao teu WhatsApp, e reservar em média 30m diários para realizar o desafio.

  • Terás uma Life Coach com mais de 7 anos de experiência a acompanhar-te durante todo o processo.

  • Poderás partilhar as tuas experiências com um grupo motivador e empenhado.

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Vamos pôr mãos à obra?!!

+ de 400

PESSOAS CONFIAM EM MIM

ALGUNS TESTEMUNHOS
  • Miguel Rebelo

    "O Método Cure a Sua Vida não só me ajudou na cura da minha doença, como também me ajudou a melhorar todas as áreas da minha vida. Acreditar e ter fé é a chave para o sucesso."

    Miguel Rebelo
  • Sandra Henriques

    "Muito obrigada Sofia! Graças ao Coaching Pessoal a minha vida ganhou sentido! Mudei verdadeiramente a minha vida!"

    Sandra Henriques
  • Raquel Santos
    Adorei e estou muito grata por ter feito parte deste grupo. Foram e são exercícios de grande empoderamento e autoconsciência. Sofia és extraordinária! Foi muito gratificante fazer parte, estar neste projeto. Que Não termina nestes 21 dias.
    Raquel Santos
  • Maria João Afonso
    Obrigada a ti Sofia. Não és só uma facilitadora do método da Louise Hay, és uma inspiradora, cujos olhos brilham e ganham mais vida quando partilhas connosco o melhor que tens para dar... amor ao outro. Simplesmente... Obrigada
    Maria João Afonso
  • Claúdia Mourato
    Conheci a Sofia em 2013, foi com ela que iniciei um trabalho de desenvolvimento pessoal muitíssimo importante e que me acompanha até hoje. Passados 7 anos ainda encontro nos ensinamentos da Louise Hay e tão bem transmitidos por ela, a força para trabalhar a minha mente e o meu coração por entre os desafios e as sombras da vida.
    Claúdia Mourato
  • Ana Paula Afonso

    Na vida há momentos de encontros nas mudanças ou crises. Que bom Sofia, ter-me cruzado consigo!

    Ana Paula Afonso
  • Beatriz Batista (17 anos)
    ...Foi muito gratificante para mim. Quando comecei o meu principal objetivo era melhorar a minha autoestima, mas descobri mais que isso. Aprendi a conhecer-me! Posso dizer que mudou a maneira como encarava as coisas mais banais, aprendendo a apreciá-las, assim como a mim própria, de um modo totalmente novo!...
    Beatriz Batista (17 anos)

  •  Foi uma das viagens mais intensas e ao mesmo tempo simples que já fiz! Gratidão Sofia por me ter apresentado a Mudança com tanto Amor.

    Patrícia Teixeira

  • Eu era uma pessoa de certa forma, de costas voltadas para o “eu”, com muito por perdoar, amar, libertar e abençoar. Surgiu uma oportunidade – este curso, baseado na filosofia motivacional de Louise Hay. Com receio, disse “sim” ao desafio – refletindo agora, julgo que foi a melhor decisão que fiz na minha vida.

    Inês Santos

  • Esta viagem transportou-me para os locais mais recônditos do meu ser, e aí deixou sementes de paz que há muito procurava.

    Carlos Ferreira
SIM, ALINHO NO DESAFIO